Založ si blog

Psychohygiena? Rozhodne áno!

Neviem ako vy, ale ja milujem knihy. Ich vôňu, šuchot papiera, príbehy, ktoré sú  v nich  ukryté.  V  kníhkupectvách by som vedela stráviť celé dni. Dokonca som si vymyslela svoj „nezamestnanecký“ plán –  ak by ma niekedy prepustili zo zamestnania  (prekrížila som za chrbtom prsty, aby sa mi to nestalo)  tak tam predpoludním  nabehnem a celý deň budem len sedieť na pohovke a čítať. Ja viem, že sa to dá aj doma – ale tam to nemá takú atmosféru.

No a okrem kníh a celkom dobrej kávy som vo svojom obľúbenom kníhkupectve objavila ďalšiu fajn vec, ktorú som  okamžite zahrnula do svojej „psychohygieny“ – protistresové  omaľovánky pre dospelých. Názov by som však pozmenila – u mňa sa to po veľmi krátkom čase zmenilo na „protistresovú závislosť“. Tie obrázky sú nádherné,  a ja sa už na konci pracovného dňa  teším, ako doma splním všetko, čo sa odo mňa očakáva,  a pri svojom obľúbenom CDčku sa pustím  do maľovania. Detinské?  Možno.  Ale mne to fakt pomáha vyčistiť hlavu…

Až s príchodom takýchto jednoduchých vecí  som si uvedomila, ako  akékoľvek okrajové „stretnutie s krásou“  dokáže človeku pomôcť.  Maľovanie,  kurz paličkovanej čipky, kurz keramiky.  Najprv som ich brala ako kratochvíle ľudí, ktorí sa doma nudia.  Dnes už viem, že to nie je iba stratený čas, na konci ktorého je len hlina za nechtami a nepodarený  terakotový kvetináč.  Ich  pridanú hodnotu som objavila až s odstupom času.  „Umelecké diela“  môžu vychádzať z rúk každého z nás,  a – aspoň u mňa to tak funguje – priamo úmerne s týmito dielkami mi z hlavy vyfučia  správy, termíny a pracovný stres.  Teda,  tie, ktoré mali zostať na pracovisku a domov si  ich nosiť nemusíte.

Niekedy stačí skutočne málo.  Prechádzka s fotoaparátom v ruke, návšteva koncertu, 20 minútový popoludňajší spánok, alebo hoci aj 28e opakovanie  obľúbenej komédie.  Alebo neľútostné boje s kamarátmi pod basketbalovými košmi .  Lebo psychohygiena  je všetko, čo nám pomáha dobiť baterky pre naše každodenné fungovanie.

 

Želám nám všetkým čoraz viac stretnutí  s krásou.   Alebo prepotených tričiek.

Želám nám všetkým čisté mysle

Klop-klop, som dobrá energia. Pustite ma dnu!

28.12.2016

Dospela som! Ko-neč-ne. Aj keď teda papierovo som dospelá už veľmi dlho, teraz si to o sebe skutočne myslím. Uvedomila som si to, keď sa mi na všetkých mojich mailových kontách geometrickým viac »

Jeden požičať, druhý vrátiť, tretí zúžitkovať? Takáto rozprávka sa dnes už nežije .

15.08.2016

Poznáte rozprávku o troch grošoch? Určite áno, jej princíp je jasný – jeden groš vraciate, jeden požičiavate a z jedného žijete. Ten „na život“ riešiť nebudem – používame ho viac »

Vybývané byty a vypriateľskované priateľstvá

04.04.2016

Môžu sa priateľstvá „vypriateľskovať“? V ostatnom čase sa totiž do našich slovníkov – vďaka neprispôsobivým občanom - úplne prirodzene zaradil výraz „vybývané byty“. To viac »

trump

Trump zredukuje dane ako nikto predtým, tvrdí jeho minister

26.04.2017 17:33

Plán Donalda Trumpa v oblasti daní podľa jeho ministra financií Steva Mnuchina vyústi do "najväčšej redukcie daní" v histórii USA.

Vladimir Putin

Ruský novinár Suščenko, obvinený zo špionáže, zostáva vo väzbe ďalšie 2 mesiace

26.04.2017 17:28

Moskovský súd predĺžil o ďalšie dva mesiace väzbu ukrajinskému novinárovi Romanovi Suščenkovi, ktorého zadržali a obvinili v Rusku zo špionáže.

Jana Štúrová, iba náhľad!

Zomrela Jana Štúrová, život zasvätila pomoci ohrozeným rodinám a deťom

26.04.2017 16:17

Vo veku 73 rokov zomrela Jana Štúrová, vedecká pracovníčka v odbore psychológie. Angažovala sa v občianskom združení Pomoc ohrozeným deťom, ktoré založila.

elektrina

Zvoľte si vhodné ističe, opäť radí Stredoslovenská energetika

26.04.2017 16:10

Odberatelia elektriny by nemali zabudnúť na výmenu ističov. Upozorňuje na to spoločnosť Stredoslovenská energetika - distribúcia (SSE-D).

Štatistiky blogu

Počet článkov: 17
Celková čítanosť: 18914x
Priemerná čítanosť článkov: 1113x

Autor blogu

Kategórie